ルイボスティーで免疫力アップ!~ルイボスティースムージー~

ルイボスティーで免疫力アップ! ルイボスティー スムージー

梅雨の季節到来!ジメジメして暑かったり、寒かったり、季節の変わり目は体調を崩しやすいものです。毎日の生活に簡単に取り入れられて、簡単で美味しい食材で元気になるのは如何でしょうか?

ルイボスティーは、抗酸化作用優れたポリフェノールフラボノイドが非常に豊富に含まれており、免疫力を高めくれる効果があると言われています。その他、鉄分、亜鉛、マンガン、カルシウム、カリウム、銅、マグネシウムなどのミネラルが、バランス良くたっぷりと含まれいる上に、ノンカフェインですので時間を気にせず飲む事ができますよ。

今回はルイボスティーを使ったスムージーのレシピをご紹介します。簡単かつヘルシーなレシピです。

夏に向けて美味しく、美しく、元気に過ごしましょう!

 

ルイボスレシピ

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